반응형 대장암운동1 장기간 저탄수화물 식단과 대장암의 관계 장기간 저탄수화물 식단이 장 건강에 미치는 영향 안녕하세요, 건강한 삶을 지향하는 40대 워킹맘입니다. 😊 최근 건강과 다이어트를 위해 저탄수화물 식단을 실천하는 분들이 많아졌는데요. 하지만 장기간 탄수화물 섭취를 줄이면 특정 장내 미생물의 활동이 촉진되어 대장암 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다.탄수화물을 극단적으로 제한하는 식단이 우리 장 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 대장암의 원인과 예방 방법까지 함께 알아보겠습니다! 💪1. 대장암이란?대장암은 대장(결장)과 직장에서 발생하는 악성 종양으로, 국내에서 흔한 암 중 하나예요. 초기에는 증상이 거의 없어 조기 발견이 어렵고, 진행되면 변비, 혈변, 복부 통증 등이 나타날 수 있어요. 😢📌 대장암의 주요 원인✅ 잘못된 식습.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
